HSP自己診断テストの結果

管理人がＨＳＰという言葉を初めて知ったのは、アメリカの精神分析医エレイン・アーロン博士の本です。その本に自己診断テストが載っていました。

最近またＨＳＰのことを調べていたら、デンマークの心理療法士であるイルセ・サン著の「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」という本を見つけました。多くのＨＳＰの方のカウンセリングをしていて、著者自身もＨＳＰだそうです。

この本に載っているデンマークで開発された自己診断テストをさっそくやってみました。

結果は．．．スコア：１１７

スコアは、マイナス５２～プラス１４０の値で、６０以上だとＨＳＰの可能性があるということです。数字が大きいほど敏感ということです。

管理人の場合、数値が大きい方だと思うので、やはりＨＳＰなのは間違いないでしょう。

この自己診断テストは４８問の質問に答えるだけなので数分あればできます。

「イルセ・サン」「ＨＳＰ自己診断テスト」などのキーワードで検索すると出てきますので、テストをやったことがない方はぜひ。